Σιδηρος – το δικοπο ξιφος Ο σίδηρος ενθαρρύνει το σχηματισμό των καρκινογόνων ελεύθερων ριζοσπαστών. Φυσικά, το σώμα χρειάζεται ένα ορισμένο ποσό σιδήρου για τα υγιή κύτταρα αίματος. Αλλά πέρα από αυτή την μάλλον μικρή ποσότητα, ο σίδηρος γίνεται μια επικίνδυνη ουσία,...

Κρέας Αναζητώντας Το Τέλειο Φαγητό Τι σημαίνει η φράση «Αληθινό Φαγητό»; Αυτό που δεν λέει η φωνή είναι ότι το άπαχο βοδινό, συγκρινόμενο με το κοτόπουλο σε περιεκτικότητα χοληστερόλης, περιέχει από τρεις ως έξι φορές περισσότερα κεκορεσμένα λίπη, που είναι πολύ...

κρεας αναζητώντας το τέλειο φαγητό Το είδος του λίπους που καταναλώνει κάποιος είναι σημαντικό. Σε μελέτη που έγινε σε 7 χώρες, αποδείχθηκε ότι μεγάλη κατανάλωση κεκορεσμένου λίπους ήταν σημαντικός παράγοντας για την αύξηση των λιπιδίων στο αίμα και αυξημένο κίνδυνο...

πως να παρατεινετε τη ζωη σας Dr. Wayne McFarland Δεν μεταχειρίζεστε κατά τον πρέποντα τρόπο το μεγαλύτερο αριστούργημα της δημιουργίας, αν δεν μάθετε και δεν τηρείτε τους νόμους καλής υγείας που θα σας αποκαλύψουμε τώρα. Η πηγή που σταματά να τρέχει γίνεται τέλμα. Το...

https://www.youtube.com/watch?v=IhoZ6a9V-WQ&t=1s Υλικά  350 γρ. Εξτρα firm Τοφου  400 γρ. Κειλ η Σπανάκι κομμένο σε χοντρά κομμάτια  200 γρ. Μανιτάρια κομμένα  Μια Κόκκινη Πιπεριά ψιλοκομμένη Ένα Φρέσκο Κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο  Ένα Ξερό...